Esta receita fácil de Sumo de Laranja e Cenoura é uma bebida saudável e refrescante que pode ser preparada em poucos minutos. Com a combinação de laranjas doces e cenouras nutritivas, este sumo é rico em vitamina C, antioxidantes e outros nutrientes importantes para a saúde. Esta receita é simples e fácil de fazer, e pode ser personalizada com outras frutas ou vegetais, como gengibre ou maçã, para dar ainda mais sabor e variedade. Além disso, é uma opção económica e conveniente, que pode ajudar a aumentar a ingestão de frutas e legumes na sua dieta diária. Então, vamos começar a preparar este delicioso sumo de laranja e cenoura e desfrutar de uma bebida saudável e nutritiva!
Lave as cenouras e descasque-as. Descasque também as laranjas e tenha o cuidado de limpar as peles brancas e de retirar os caroços.
Corte as cenouras em rodelas e coloque-as juntamente com as laranjas numa liquidificadora.
Triture muito bem e vá adicionando água até obter a consistência desejada.
Servings 2