Descubra como fazer um batido de banana delicioso e nutritivo em apenas alguns minutos. Esta receita fácil é perfeita para um pequeno-almoço rápido ou como um lanche saudável.
Ingredientes
2 bananas maduras
250 ml leite frio
canela ou mel
Instruções de Preparação
1
Descascar as bananas e cortá-las em pedaços.
2
Adicionar as bananas, o leite e o gelo no liquidificador.
3
Misturar até obter uma mistura homogénea e cremosa.
4
Adicionar o mel ou canela.
5
Servir imediatamente em copos altos.
Ingredients
2 bananas maduras
250 ml leite frio
canela ou mel
Directions
1
Descascar as bananas e cortá-las em pedaços.
2
Adicionar as bananas, o leite e o gelo no liquidificador.
3
Misturar até obter uma mistura homogénea e cremosa.
4
Adicionar o mel ou canela.
5
Servir imediatamente em copos altos.