
Ingredientes
300 g Frango
150 g Espinafres congelados
1 Dente de alho
4 Rodelas curgete
2 c. sopa Azeite
Instruções de Preparação
1
Corte o frango em bocadinhos pequenos, retirando as gorduras que encontrar.
2
Pique o alho e numa frigideira, faça um refogado com o alho e o azeite, e frite ligeiramente o frango.
3
Em lume médio, adicione as rodelas de curgete e os espinafres congelados. Vá mexendo até a curgete se desfazer e os espinafres descongelarem.
4
Sirva com massa ou com outro acompanhamento da sua preferência.
Ingredients
300 g Frango
150 g Espinafres congelados
1 Dente de alho
4 Rodelas curgete
2 c. sopa Azeite
Costumo fazer esta receita de frango com espinafres quando quero uma receita mais light para a família livre de molhos e gordura e eles adoram