Filetes de Peixe Espada Panados

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receita facil de filetes de peixe panados
Preparação10 minsCozedura6 minsTempo Total16 mins

Aqui vai uma ideia de uma receita de Filetes de Peixe Espada Panados muito fácil de preparar. Acompanhe com um arroz e uma salada fresquinha. Sabe muito bem com o tempo quente!

 4 Filetes de peixe espada
 ½ Limão
 1 Folha de Louro
 q.b. Sal
 q.b. Pimenta
 Farinha
 2 Ovos
 q.b. Óleo

1

Tempere os filetes de peixe com sal, pimenta, sumo de limão e a folha de louro e deixe a marinar durante 2 horas.

2

Coloque o óleo a aquecer numa frigideira.

3

Escorra os filetes e passe-os por farinha e em seguida pelos ovos batidos.

4

Introduza os filetes no óleo quente e passados 3 minutos vire-os com a ajuda de uma escumadeira.

Ingredients

 4 Filetes de peixe espada
 ½ Limão
 1 Folha de Louro
 q.b. Sal
 q.b. Pimenta
 Farinha
 2 Ovos
 q.b. Óleo

Directions

1

Tempere os filetes de peixe com sal, pimenta, sumo de limão e a folha de louro e deixe a marinar durante 2 horas.

2

Coloque o óleo a aquecer numa frigideira.

3

Escorra os filetes e passe-os por farinha e em seguida pelos ovos batidos.

4

Introduza os filetes no óleo quente e passados 3 minutos vire-os com a ajuda de uma escumadeira.

Filetes de Peixe Espada Panados