Filetes de Peixe Espada Panados

DificuldadeFácilDoses4 DosesAvaliação
receita de filetes de peixe
Preparação10 minsCozedura6 mins

Os filetes de peixe espada panados são uma opção deliciosa e prática para uma refeição rápida e fácil de preparar. Este prato é perfeito para quem aprecia peixe e procura uma alternativa saudável e saborosa para variar a alimentação.

O peixe espada é uma espécie de peixe que tem um sabor suave e textura firme, tornando-o uma ótima escolha para panar e fritar. Ao ser combinado com uma camada crocante e dourada de pão ralado, os filetes de peixe espada panados tornam-se ainda mais irresistíveis.

Ingredientes

 4 Filetes de peixe espada
 ½ Limão
 1 Folha de Louro
 q.b. Sal
 q.b. Pimenta
 Farinha
 2 Ovos
 q.b. Óleo

Instruções de Preparação

1

Tempere os filetes de peixe com sal, pimenta, sumo de limão e a folha de louro e deixe a marinar durante 2 horas.

2

Coloque o óleo a aquecer numa frigideira.

3

Escorra os filetes e passe-os por farinha e em seguida pelos ovos batidos.

4

Introduza os filetes no óleo quente e passados 3 minutos vire-os com a ajuda de uma escumadeira.

Ingredients

 4 Filetes de peixe espada
 ½ Limão
 1 Folha de Louro
 q.b. Sal
 q.b. Pimenta
 Farinha
 2 Ovos
 q.b. Óleo

Directions

1

Tempere os filetes de peixe com sal, pimenta, sumo de limão e a folha de louro e deixe a marinar durante 2 horas.

2

Coloque o óleo a aquecer numa frigideira.

3

Escorra os filetes e passe-os por farinha e em seguida pelos ovos batidos.

4

Introduza os filetes no óleo quente e passados 3 minutos vire-os com a ajuda de uma escumadeira.

Filetes de Peixe Espada Panados